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La corretta Alimentazione dell'atleta

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Scritto da  | Pubblicato in: Divertiamoci con il Volley

Spesso, prima di affrontare un'attività sportiva, viene da chiedersi cosa - e quanto - è meglio mangiare.

Ma quello che si può consumare è un calcolo che varia da disciplina a disciplina, da atleta ad atleta, da prestazione a prestazione, e non è possibile quantificarlo con esattezza per chi si dedica allo sport saltuariamente e solo per svago.
<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/alimentazione-sportivo.html">Alimentazione dello sportivo</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/alimentazione-sportivo.html</p>
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